潔西艾波生活派

上週末爬完軍艦岩吃完午餐, 在H家休憩了一會兒後,H帶我們到新開幕的運動中心, 起初很狐疑在這住宅密集區域怎麼會有五層樓的運動中心,來到石牌公園旁看到外觀現代新穎的大樓真是吃了一驚,裡面的設備除了一般的游泳池、籃球場、健身房、兒童遊戲室等一般的設備外,最特別的是還有壁球場及直排輪曲棍球場以及這個有兩層樓高的攀岩場.

藝高人膽大的Amy,一直要求爬爬看,首次體驗半小時300元. 還有教練指導.


填完一大張健康表格後,教練為Amy綁上安全帶


安全帶另的一頭綁在教練身上,隨時控制長度
忍不住問教練你們應該不用綁安全帶吧, 答案是--都要綁, 因為萬一爬到高處手滑是很危險的


爬到頂端後兩手垂下, 腳放平,教練會慢慢的放下繩索


輕鬆的爬完最簡單的岩壁後,依難度繼續爬第二面,在下面看的我不禁手心冒汗,要爬到兩層樓的高度真不簡單耶,在這方面Amy可是膽子很大, 完全沒有遺傳到我的膽小.


我想這面應該是最困難的吧, 還要爬上天花板, 我們在下方小試一下身手,要用手承受全身的力量,一步一步往上爬真是吃力的工作啊.


攀岩牆硬體由法國Entre Prises 公司設計製造，符合歐洲共同體人造攀登結構安全標準（EN12572），為全台灣攀爬面積最大、路線最多且豐富、設備最完善的室內人工攀岩場地，可同時容納80～100人進行攀岩活動


發現了嗎? 攀岩牆上貼滿花花綠綠的膠帶,是什麼用途呢? 
原來那是依等級來區分攀登路線的難易度,由易到難分別是綠-黃-白-藍-紅,可想而知綠黃佔最多數,想要挑戰不同的等級只能照規定的顏色來攀爬,因此除了體力還得動到腦力呢, 怎樣才能順利的照顏色攀爬,可得考量好. 


姊姊在上頭賣力的攀岩, 妹妹在下面也玩的不易樂乎,只不過爬兩格就不行了,自然落在軟墊上的玩法也很過癮,Annie玩的小臉像紅蘋果似的


好的硬體也要有好的軟體, 這位教練人超好,一面很有耐心的指導Amy, 一面回答我們的疑問,其實時間已經超過了,可能他看Amy情況還不錯,繼續讓Amy爬第四面岩壁,不過這面岩壁最困難的就是上方頃斜的壁面,為了克服地心引力手臂必須更有力才行,只不過連續爬了四面壁到這裡Amy已經沒有什麼力氣了,教練一直鼓勵Amy,而Amy也不想放棄,不過撐了好久實在不行,只好把Amy放下好好休息. 
想不到這位好強的天蠍女, 竟然紅了眼框, 教練誇她第一次攀岩就能一口氣挑戰第四面岩壁已經很不簡單了,下次來直接挑戰這面岩壁一定沒問題,在我們不斷的鼓勵及安撫下,Amy才釋懷.
之後教練還教做Amy做手臂鬆弛動作,以防手臂酸痛.


第一次來此,讓我們留下極佳的印象, 住在附近的居民實在有福氣,能有如此設備完善的運動中心可利用.

◎INFORMATION:
*台北市北投區運動中心 http://www.btsc.org.tw
 台北市北投區石牌路一段39巷100號
 電話：02-2820-2880
*IDEA攀岩館http://www.paidea.com.tw/climbing/index.htm