潔西艾波生活派

幾乎每個禮拜有一天的午餐是忠誠牛肉麵店解決的,老實說吃多了有點想換換口味,看到Elaine說的士東國小旁的牛肉麵有了新店面,趕緊喚Jerry一起去打牙祭.

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從Yilan的尋味‧紅茶一書及payeasy的網站中得知,台灣也有自個生產的紅茶, 最早的起源追溯自日據時代,而後因時代變遷而逐漸凋零落沒,最近隨著紅茶風氣興起,台灣的紅茶又重見曙光,主要集中在南投的魚池鄉,包括台茶18號,大葉種紅茶,阿薩姆紅茶(台茶7號、台茶8號)等等.而我對台茶18號印象特別深刻是因為某天在Amy的舞蹈班和其他家長閒聊時,有位家長提起在食品展買了一包台茶18號,味道十分的香醇,泡茶的當際滿室芳香, 可是此種茶市面上不易買,聽完只能流口水的份.
想不到某天siki在msn上徵台茶18號的團購,當下亮了眼睛,舉手說要.
後來得知siki幫我們爭取的價錢比一般市面上便宜許多.真是感謝熱心的戚風女王呀.

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週日大大小小七輛自行車包括變速車、淑女車、親子車、兒童車、協力車,浩浩蕩蕩的從關渡騎往淡水,到達淡水後臨時決定騎往漁人碼頭,其實用想的還真的有點遠,但是親自騎了一趟卻也覺得還好, 反到是此刻記錄的同時,發覺我們來回騎了將近24公里左右,微微痠痛的大腿還有傑瑞快被自行車坐墊劈成四半的臀部提醒了我們真是遠耶,此趟來回共花了5小時(包括休憩),尤其是Amy全程賣力呼呼的騎著高度不適的腳踏車,最值得獎勵的就是她。
24公里有多遠? 相當於Taipei 101到淡水捷運站的距離, 呼~

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用過photoimpact的人都知道,有一個好用又方便的工具-百寶箱,只要滑鼠點一點,任何又炫又酷的影像效果馬上呈現在眼前, 也許用PS得經過好幾個步驟才能得到的特效,用photoimpact的百寶箱卻不花腦筋,手指一點就得到你要的東西.
十幾年前在一次前在峇厘島的旅遊中,發現了我生命的百寶箱,在親友的質疑中還好我識貨,讓這只百寶箱成為我生命中的一部份.從此我這懶人就出運了, 只要動一動嘴, 百寶箱可以滿足我的需求,上山下海,、遊山玩水、大街小巷吃透透都靠這只百寶箱；吐苦水、解疑惑,找出氣筒也靠這只百寶箱；扣子掉了、玩具壞了、髮飾脫落了、眼鏡鬆了、鞋子壞了....百寶箱有完善的修膳功能.更讚的是迷人的水晶吊飾,珠珠編織百寶箱也變的出來,只要我開口指一指圖樣就行了,任勞任怨的百寶箱我幫他取了一個名字-傑瑞(H說取的好,一聽就知是個風趣又好玩的人), 說到這發現應該要感謝公婆給我一個好百寶箱.

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今天中午到中華電信領取新的室內電話機 (有點醜,不過功能還蠻多的),再去看看搬新家的億華,午餐就去吃古早味的ㄆㄚˇ ㄉㄧㄥˇ ㄨˇ麵擔,原來這家店近在咫尺,常常經過卻一時沒有想起,直到看了CGS的介紹才恍然大悟.
其實之前就聽過遼寧街夜市的ㄆㄚˇ ㄉㄧㄥˇ ㄨˇ海產攤,而士林這家還沒吃過,古色古香的裝潢在用餐時間可是座無虛席,此店創立於美好的1969年^^, 料理台擺滿各式小菜.

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上星期六Annie去舞蹈教室補課,由於這堂是幼兒律動班,已經升級為舞蹈入門班的Annie就變成了小班長,這可讓她得意許久, 班上的同學最小的才2歲多,但是自主能力很強, 已經4歲多的Annie算是大姊頭了.
很快又要到了一年一度的成果發表會,最近老師開始緊鑼密鼓的編舞,小小班的小朋友在怎麼跳都是可愛的小天使,這時老師當然也是天使, 但是像Amy等級較高的班, 不認真跳,或忘了老師所教的,老師就變成了,讓你不認真都不行.

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上週末爬完軍艦岩吃完午餐, 在H家休憩了一會兒後,H帶我們到新開幕的運動中心, 起初很狐疑在這住宅密集區域怎麼會有五層樓的運動中心,來到石牌公園旁看到外觀現代新穎的大樓真是吃了一驚,裡面的設備除了一般的游泳池、籃球場、健身房、兒童遊戲室等一般的設備外,最特別的是還有壁球場及直排輪曲棍球場以及這個有兩層樓高的攀岩場.
藝高人膽大的Amy,一直要求爬爬看,首次體驗半小時300元. 還有教練指導.
填完一大張健康表格後,教練為Amy綁上安全帶
安全帶另的一頭綁在教練身上,隨時控制長度
忍不住問教練你們應該不用綁安全帶吧, 答案是--都要綁, 因為萬一爬到高處手滑是很危險的
爬到頂端後兩手垂下, 腳放平,教練會慢慢的放下繩索
輕鬆的爬完最簡單的岩壁後,依難度繼續爬第二面,在下面看的我不禁手心冒汗,要爬到兩層樓的高度真不簡單耶,在這方面Amy可是膽子很大, 完全沒有遺傳到我的膽小.
我想這面應該是最困難的吧, 還要爬上天花板, 我們在下方小試一下身手,要用手承受全身的力量,一步一步往上爬真是吃力的工作啊.
攀岩牆硬體由法國Entre Prises 公司設計製造，符合歐洲共同體人造攀登結構安全標準（EN12572），為全台灣攀爬面積最大、路線最多且豐富、設備最完善的室內人工攀岩場地，可同時容納80～100人進行攀岩活動
發現了嗎? 攀岩牆上貼滿花花綠綠的膠帶,是什麼用途呢? 
原來那是依等級來區分攀登路線的難易度,由易到難分別是綠-黃-白-藍-紅,可想而知綠黃佔最多數,想要挑戰不同的等級只能照規定的顏色來攀爬,因此除了體力還得動到腦力呢, 怎樣才能順利的照顏色攀爬,可得考量好. 
姊姊在上頭賣力的攀岩, 妹妹在下面也玩的不易樂乎,只不過爬兩格就不行了,自然落在軟墊上的玩法也很過癮,Annie玩的小臉像紅蘋果似的
好的硬體也要有好的軟體, 這位教練人超好,一面很有耐心的指導Amy, 一面回答我們的疑問,其實時間已經超過了,可能他看Amy情況還不錯,繼續讓Amy爬第四面岩壁,不過這面岩壁最困難的就是上方頃斜的壁面,為了克服地心引力手臂必須更有力才行,只不過連續爬了四面壁到這裡Amy已經沒有什麼力氣了,教練一直鼓勵Amy,而Amy也不想放棄,不過撐了好久實在不行,只好把Amy放下好好休息. 
想不到這位好強的天蠍女, 竟然紅了眼框, 教練誇她第一次攀岩就能一口氣挑戰第四面岩壁已經很不簡單了,下次來直接挑戰這面岩壁一定沒問題,在我們不斷的鼓勵及安撫下,Amy才釋懷.
之後教練還教做Amy做手臂鬆弛動作,以防手臂酸痛.
第一次來此,讓我們留下極佳的印象, 住在附近的居民實在有福氣,能有如此設備完善的運動中心可利用.
◎INFORMATION:
*台北市北投區運動中心 http://www.btsc.org.tw
 台北市北投區石牌路一段39巷100號
 電話：02-2820-2880
*IDEA攀岩館http://www.paidea.com.tw/climbing/index.htm

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傍晚時分閒晃到世界第一高樓,在名牌紛雜中找尋書香.
就當我沉靜在一片文藝氣息中,忽然出現一個小男孩引起大家的眼光-是個小沙彌 ,頓時讓我有嵩山少林寺駐進台北101的時空錯覺,忍不住好奇就當起了狗仔.
小女孩引領著小沙彌似乎要找尋某種文具,不過聽口音確定他不是來自嵩山

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爬完了軍艦岩已近午後, 我問H九福在哪, H說不遠,要不中午在那用餐吧, 其實H也只吃過他們家的韭菜盒子, 但十分讚賞那又大又好吃的韭菜盒子.
走出陽明大學往左走接近保總就看到九福了.

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最近的氣候反覆無常,確定週末天氣不錯,終於和H約好了,星期六一起去爬軍艦岩, 從過年前一直約到現在終於成行了,喔耶, 要去健身了

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星期三晚上在等待Amy和Annie上舞蹈課時,翻閱著報紙突然看到一好消息:
"佛萊利(Michael Flatly) 經過4年的沉潛，要再重拾舞鞋了！他將於6月來台推出全新愛爾蘭踢踏大型舞劇《愛爾蘭之虎》擁抱群眾！這也是亞洲首演。該舞劇由麥可佛萊利親自上陣....." 歐買尬

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一向不喜歡湊熱鬧的我和同行的許多網友心情一樣,經過幾番猶豫考量,在最後關頭決定跟隨旅遊達人盒子的腳步一起趴趴走,除了想和盒子一起探訪苗栗外,鮮豔多汁的草莓也是讓人抵達不住的誘因.
在盒子細心的聯絡及行程規劃下,同行名單出爐, 很好,除了盒子外,我都不認識,心想這樣也好就放空心情如同跟隨旅行團出遊就對了,後來發現有個

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